Comenzaré por contaros que en 2011 pesaba 95 kilos, de los cuales bajé 30, todo parecía que iba sobre ruedas, porque me mantuve en 65 kilos durante dos años pero no estuve lo suficiente lista como para seguir adelante con mis buenos hábitos, por una cosa o por otra, parece que un día comienzas a cansarte de comer sano, y picas de aquí y de allí, estos picoteos con el paso de las semanas vuelven a convertirse en costumbre, y aunque no eliminas de tus menús diarios la verdura, las proteínas, las frutas y los hidratos, sí sumas a todo esto, comidas precocinadas, comidas rápidas, dulces, chucherías y todo eso que no nos trae nada bueno para la salud.
Tras varios largos meses, que si sí que si no, voy a ponerme seria de una vez y por todas.
Durante todos estos meses he estado comiendo como he querido, no os voy a decir que no he estado intentando comer sano porque mentiría, pero sinceramente, no he podido controlarme cuando me han ofrecido comidas no muy saludables y así no se baja de peso. Pues te puedes llevar comiendo bien toda la semana que si llega el fin de semana y pasas de todo, el lunes te subes a la báscula y no has perdido absolutamente nada, o aún peor, has subido de peso.
Por esto, quiero que el blog me sirva para hacerle frente al fin de semana que son los días más difíciles para seguir una dieta, sobre todo si eres joven, tienes amigos que salen y entran, y comen de todo lo que se les antoja.
El lunes pesé 72,2 kilos, teniendo en cuenta que mido 158 cm, mi Índice de Masa Corporal es de 28.92, o lo que es lo mismo, sobrepeso.
Mis propósitos para hoy sábado y mañana domingo, son los de comer lo más sano posible y esforzarme por sacar tiempo para hacer algo de ejercicio, el lunes me subiré a la báscula comprobaré si he perdido algo y entonces comenzará mi nueva vida. Una vida llevo intentando hacer desde hace varios años pero que cuesta mucho y por una u otra cosa parece que siempre se me resiste.
Mil gracias y espero que se unan más chicas <3
